15 avril 2018

Mes petites barres de céréales maison - muesli/baies de goji

Bonjour, Hier, j'étais motivée, depuis que je me suis mise à faire un peu de sport (faut bien l'été arrive et j'ai mal partout), j'essaie de faire attention à ce que je manges donc j'ai décidé de me préparer mes petits encas, à savoir des barres de céréales. Je suis partie de cette recette, il faut peu d'ingrédients : du muesli avec des fruits secs, un blanc d'oeuf, du beurre, du miel liquide, j'ai rajouté des baies de goji (env 30g que j'ai au préalable fait tremper 10 mn dans de l'eau chaude) et du chocolat noir moins de 100 g... [Lire la suite]