Bonjour,

Hier, j'étais motivée, depuis que je me suis mise à faire un peu de sport (faut bien l'été arrive et j'ai mal partout), j'essaie de faire attention à ce que je manges donc j'ai décidé de me préparer mes petits encas, à savoir des barres de céréales.

Je suis partie de cette recette, il faut peu d'ingrédients : du muesli avec des fruits secs, un blanc d'oeuf, du beurre, du miel liquide, j'ai rajouté des baies de goji (env 30g que j'ai au préalable fait tremper 10 mn dans de l'eau chaude) et du chocolat noir moins de 100 g (fondu au bain marie, j'ai trempé les barres de céréales dedans pour un petit plus :)

La préparation est rapide : tout ce que j'aime (je vous laisse aller voir sur le site).

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Mes enfants, mon mari, nous avons tous aimés et vous ?

Je vais copier la recette dans mon petit carnet fétiche où j'inscris toutes mes recettes préférées et réussies ;)

Bonne journée